Para mujeres con TDAH y neurodivergencia
Quizá nunca hubo nada malo en ti
Te acompaño a dejar de pelearte contigo y empezar a sentirte en paz siendo quien realmente eres.
Sin exigirte más.
El verdadero cansancio no es tu cerebro, es el esfuerzo de ocultarlo
Creciste sintiendo que eras demasiado intensa, demasiado sensible, demasiado desorganizada, demasiado distinta. Y aprendiste, sin darte cuenta, que para ser querida tenías que corregirte.
El sufrimiento casi nunca viene de tu neurodivergencia. Viene de los años que llevas intentando convertirte en alguien diferente para encajar.
Qué es RAIZ
RAIZ no busca cambiar tu cerebro, sino la relación que tienes contigo
No es un método para normalizarte, ni para enseñarte a funcionar mejor en un mundo que ya te ha pedido demasiado.
Detrás de muchos síntomas hay una historia de vergüenza, autoexigencia y desconexión de quien eres. En RAIZ no vamos a arreglar nada sobre ti, aquí vienes a recordarte.
El camino
Cinco fases hacia la reconciliación
Regular
Bajar las revoluciones del sistema nervioso. El primer paso real para dejar de vivir en estado de amenaza constante. Aquí empieza el camino.
Reconocer
Mirar de frente tu historia sin el filtro de la culpa. Distinguir qué es verdaderamente tuyo y qué es una máscara que aprendiste a llevar para encajar.
Reconectar
Volver al cuerpo y a las señales que durante años silenciaste. Recuperar la brújula interna que la exigencia te enseñó a ignorar.
Reconciliar
Hacer las paces con tu intensidad y tu sensibilidad. Dejar de verlas como un error y empezar a entenderlas como tu lenguaje propio.
Habitar
Ocupar tu lugar en el mundo en tus propios términos. Sin pedir permiso. Sin disculparte. Sin tener que demostrar que mereces estar.
Esta es mi historia de vuelta a mí
Soy Marian Vera. Tengo TDAH y altas capacidades, aunque no lo supe hasta los 39 años. De ahí nace RAIZ: de lo que me hubiera gustado encontrar cuando todo era caos por dentro.
Conocerme mejor →Formas de empezar
Distintos caminos para recorrer RAIZ
Los espacios cambian. El método es siempre el mismo: acompañarte a volver a ti, sin prisa y sin exigencia.
Comunidad
IntensaMente
La comunidad. Un espacio donde por fin te entienden, sin exigencia y sin tener que llegar a nada.
UnirmeExperiencia autoguiada
Sin Tanto Ruido
El primer paso. Una experiencia guiada para empezar a regular tu sistema nervioso y cambiar la relación que tienes contigo.
Saber másAcompañamiento privado
Si algo de lo que has leído aquí te ha resonado desde dentro y sientes que es el momento puedes trabajar conmigo en privado.